HIIT TRÉNINK



REZERVACE

1. VSTUP ZDARMA

CO JE HIIT TRÉNINK

- HIIT (anglicky High-intensity interval training)
- Střídáme cvičení ve vysokém zatížení s nízkým zatížením či s úplným odpočinkem
- Trénink trvá vždy 60 minut
- Všichni klienti cvičí podle svého tempa a fyzických možností

NEJVĚTŠÍ KLADY

- HIIT je zaměřen na maximální fyzickou vytrvalost
- Pro nováčky, pokročilé i sportovce
- Intenzivní kontrola provádění cviků
- Nejúčinnější forma skupinového cvičení

JAK LEKCE PROBÍHÁ

- Lehká rozcvička a zahřátí celého těla
- Vysvětlení systému tréninku a ukázky cviků
- Trénink je rozdělen na časové segmenty s různými cviky o vysoké a nízké zátěži s občasnými pauzami
- Závěrečné uvolnění a protažení celého těla

DALŠÍ INFORMACE

- Na cvičení vám stačí sportovní oblečení, obuv, ručník a pití
- Na tyto lekce můžete využít kartičky Multisport, ActivePass
Cena pouze 129 Kč/lekce

REZERVACE

POJĎTE CVIČIT JEŠTĚ DNES

Zarezervujte si hiit trénink ještě dnes a odměňte se velkou fyzičkou.

REZERVOVAT